Новый курс для девушек от 16 и старше с 4 сентября 2023

Kehon huolto / Гимнастика для тела и лица. Йога, пилатес/ всё в одном курсе

Каждый понедельник 20.00-21.00

Стоимость абонемента на месяц/ 4 занятия / 60,00

всего 8 мест в группе

На уроке вас ждут упражнения растяжки и укрепления мышц, йога для лица, а также расслабление. Комплексная программа упражнений строятся таким образом, чтобы можно было потрудиться и расслабиться при помощи специальных техник.

• Уберем напряжения с мышц

• проработаем все тело

• гимнастика лица и шеи

• поддержание мышечного тонуса.

Физическая активность на уроке снижает уровень тревожности и благотворно влияет на гормональный фон. Растяжка мышц и суставов, поможет стать гибче, пластичнее, а значит, выносливее и увереннее в себе.

Упражнения для лица улучшают кровообращение что положительно влияет на общее состояние кожи, уменьшает глубину морщин, способствует уменьшению отёков.

Запись на занятия

• на сайте perhekeskusmaria.com

• у преподавателя Анна Погоржелькая/ Tulvanianka@gmail.com / 0445040283